Кто как жует, тот так и живет! – «Семейная программа» (видео+аудио)

«Я за то, чтобы от еды не отказываться, а обожать ее, но делать это правильно, с умом – во всем должен быть грамотный подход» - утверждает диетолог Марта Марудова.
Как регулировать рацион питания в холодное время года? Какие продукты, напитки и приправы несут согревающую функцию? Овощи, фрукты, зелень – сколько чего и когда? Кому, что и как следует пить? Есть ли взаимосвязь между питанием и стрессом?
Гостья ведущей «Семейной программы» Татьяны Гулейко знает, с какого возраста нужно обучаться здоровому питанию и как избавиться от синдрома ночного переедания!
https://www.youtube.com/watch?v=Mek8EYGhe70&feature=youtu.be