Питаемся правильно! – «Для тех, кто дома» (видео+аудио)

«Еда – самый универсальный антидепрессант» - убеждена диетолог Марта Марудова.
Стоит ли худеть, если лето не задалось? Как вести семейный пищевой дневник? Правильное питание и диета – не одно и то же? Как правильно скорректировать меню на завтрак, обед и ужин? Что такое продукты-обманки?
Гостья ведущей программы «Для тех, кто дома» Татьяны Гулейко знает, как и для чего следует исключить из рациона быстрый сахар.
https://www.youtube.com/watch?v=vB72e3-pVZM&feature=youtu.be