Хто як жуе, той так і жыве! – «Сямейная праграма» (відэа+аўдыё)

«Я за тое, каб ад ежы не адмаўляцца, а абажаць яе, але рабіць гэта правільна, з розумам – ва ўсім павінен быць разумны падыход» - сцвярджае дыетолаг Марта Марудава. Як рэгуляваць рацыён харчавання ў халодную пару года? Якія прадукты, напоі і прыправы нясуць сагравальную функцыю? Гародніна, садавіна, зеляніна – колькі чаго і калі? Каму, што і як варта піць? Ці ёсць ўзаемасувязь паміж харчаваннем і стрэсам? Госця вядучай «Сямейнай праграмы» Таццяны Гулейка ведае, з якога ўзросту трэба навучацца здароваму харчаванню і як пазбавіцца ад сіндрому начнога пераядання! https://www.youtube.com/watch?v=Mek8EYGhe70&feature=youtu.be